První letošní jóga s Petrou

Letos poprvé na józe - tentokrát jsme cvičili v půjčeném bytě v Holešovicích.  Dle Bárta splňoval byt vše podstatné - měl pračku i výtah. Překvapivě mu i to cvičení docela šlo - pár videí níže + komentář Petry Fridrichové.

Včera Bártík vstoupil do svého druhého roku s jógou. Všimněte si, jak po většinu času soustředěně rovně sedí, takže se nám podařilo vypěstovat začátky povědomí o tom, kde má tělo. Včera dokonce poprvé věděl, jak orientovat ruce přes střední čáru - ono to krystalizuje, ono to jde ;-)